quinta-feira, 24 de outubro de 2013

FASE 2 - DECIMO . DIA

VOCES CONSEGUEM ACREDITAR..., HOJE FAZ DEZ DIAS QUE ESTOU NA FASE 2 E APESAR DE NAO TER ME PESADO, JA POSSO SENTIR MEU CORPO " DERRETENDO"!!! SIM, EH ISSO QUE SINTO.

ESTOU ME SENTINDO MUITO BEM, AS VEZES UM POUCO CANSADA E EM OUTROS EXTREMAMENTE DISPOSTA.

CADA HORA ME SINTO COM MAIS FORÇAS DE CONTINUAR, JA RESISTI A VARIAS COMIDINHAS, MAS SIGO FIRME E COM A GRAÇA DE DEUS EM POUCO TEMPO ESTAREI DENTRO DA MINHA META.

DUAS COISAS QUERO DIZER,

primeira : AQUELES QUE DESEJAM ENTRAR NO GRUPO DA DIETA NO FACEBOOK, PRECISAM ME MANDAR UM EMAIL FALANDO QUE EU ENSINAREI COMO FAZER...

adrifaleiros@gmail.com

segunda: QUERO FALAR SOBRE MENSTRUACAO. APESAR DE JA TER FALADO EM ALGUMAS DESSAS PAGINAS ANTERIORES, DESEJO FALAR NOVAMENTE, PORQUE SEI QUE EH UMA DUVIDA DE MUITAS PESSOAS...

VAMOS COMECAR PELO ANTICONCEPCIONAL.... ELE NAO ALTERA A EFICACIA DO HCG E VICE VERSA, ESTE DADO ESTAH ESCRITO NO LIVRO DO DR SIMEONS E BASTAM VOCE RELEREM OU LER, QUE VAO PASSAR POR ESTA INFORMACAO.

A NOSSA MENSTRUACAO TENDE A MUDAR UM POUCO DURANTE A DIETA E EH TOTALMENTE NORMAL.

PARA UMAS PESSOAS ELA TERA UM FLUXO PEQUENO, DE DOIS OU TRES DIAS,

PARA OUTRAS SERA UMA TEMPESTADE... E, UMAS NEM VAO VER A CHUVA ...

ALGUMAS ( meu caso)  VAO TER A MENSTRUACAO DUAS VEZES NO MESMO MES...

UMAS MESMO USANDO O ANTICONCEPCIONAL VAO TER UM PEQUENO FLUXO ... E, NESTE CASO SERIA BOM USAR UM SEGUNDO METODO CONTRACEPTIVO....

ALGUMAS TERAO UM ATRASO DE ATE UNS 20 DIAS DEPOIS QUE TERMINAREM O HCG ....

MAS, O MAIS IMPORTANTE EH SABERMOS QUE TUDO ISSO VOLTARA AO NORMAL,

JA LI MUITOS RELATOS DE "  n "  CASOS, MAS TODOS REGRESSARAM AO NORMAL. RECORDO QUE UM DOS RELATOS ERA DE UMA MULHER QUE RECENTE TINHA ENTRADO NA MENOPAUSA, COISA DE SEIS MESES ANTERIORES E DURANTE O USO DO HCG VOLTOU A MENSTRUAR E DEPOIS PAROU....

O QUE TEMOS QUE TER EH A SENSIBILIDADE DIANTE DESTE TEMA E PERCEBER QUE CADA ORGANISMO EH UNICO E VAI REAGIR DE DIFERENTE FORMA, UNS SEMELHANTES AOS OUTROS, MAS SEMPRE COM SUA INDIVIDUALIDADE !!!

EU DIRIA QUE O IMPORTANTE EH SEGUIRMOS A DIETA DA MELHOR FORMA E DEDICACAO, MESMO QUE NOSSA MENSTRUACAO ESTEJA OU FIQUE DIFERENTE DURANTE O PERCURSO DA DIETA.

AHHHHH, O IDEAL EH INICIARMOS A DIETA LOGO APOS A MENSTRUACAO, MAS SE ESTIVER FALTANDO UNS QUINZE DIAS PARA ESTARMOS MENSTRUADA, EH LOGICO QUE PODEMOS COMECAR !!!

DESEJO TER AJUDADO COM ESTAS INFORMACOES ACIMA....

AMANHA VOU JANTAR NA CASA DO MEU IRMAO E POR FAVOR PENSAMENTO POSITIVO PARA MIM...., PARA QUE EU NAO CAIA EM TENTAÇÃO ENFRENTE AS PANELAS...

QUE TENHAM UMA SEXTA- FEIRA MARAVILHOSA,

Com carinho,

Adriana

terça-feira, 22 de outubro de 2013

FASE 2 - OITAVO . DIA

ANTES DE FALAR DA DIETA, GOSTARIA DE AGRADECER TODAS AS MENSAGENS DE APOIO E AGRADECIMENTO POR ESTE TRABALHO AQUI DO BLOG.

MENSAGENS QUE RECEBI EM RELACAO AO POST ANTERIOR, SEJA AS ENVIADAS POR EMAIL OU AS DEIXADAS AQUI NO BLOG... SAIBAM QUE TENHO UM GRANDE RESPEITO E CARINHO POR CADA UM... !!! VOCES SAO A MINHA INSPIRACAO PARA SEGUIR ADIANTE.

EU NAO VOU CITAR NOMES, MAS MUITO OBRIGADA.

Hoje eh o meu oitavo dia da dieta e, estou me sentindo muito bem ! Eu nao consegui caminhar todos os dias, porque como hoje estou me sentindo muito cansada. Mas, o meu cansaço eh devido as atividades do dia a dia e nao por causa da dieta.

Essa dieta NUNCA me deixou cansada, sempre tive a maior disposicao.

Eu ja eliminei medidas, porque acompanhei meu desempenho na fita metrica, vou postar aqui.

Tambem todos os dias estou em cetose, tenho medido e isso me da a garantia que estou eliminando gorduras, logo estou dentro do protocolo HCG.

A COR BEGE SIGNIFICA NEGATICO E A COR ESCURA SIGNIFICA QUE O CORPO ESTA EM CETOSE, QUE VEM A SER QUEIMANDO A GORDURA DO CORPO.




ESSAS FITINHAS EU COMPRO AQUI, MAS SEI QUE NO BRASIL VENDE NAS FARMACIAS. BASTA PEDIR AS FITAS PARA MEDIR CETOSE OU DEEM UMA BUSCADA NA NET, PARA SABEREM SOBRE ESTAS FITINHAS...

TEM PESSOAS QUE SAO MUITO SENSIVEIS E QUANDO COMEM AS DUAS FRUTAS SAEM DA CETOSE, MAS NAO SIGNIFICA QUE NAO ESTEJA ELIMINANDO GORDURA.

EU PREFIRO NAO COMER AS FRUTAS OU APENAS UMA E ESTAR EM CETOSE. ISSO PARA MIM, EH MUITO MAIS VALIDO DO QUE O PESO NA BALANÇA.

A URINA "xixi ", TENDE A TER O ODOR MAIS FORTE QUANDO ESTAMOS EM CETOSE, MAS SEMPRE ME HIDRATO MUITO, TRES LITROS EH O MINIMO DE AGUA QUE BEBO POR DIA E ISSO EH MUITO BOM.

TAMBEM GOSTARIA DE CONVIDA-LOS A PARTICIPAREM DO MEU GRUPO NO FACEBOOK SOBRE A DIETA, O NOME EH :

ABC DA DIETA HCG

JA TEMOS ALGUMAS PESSOAS E TEM ATE FOTO DO ANTES E DEPOIS DA DIETA, ALEM DISSO AS PESSOAS VAO COLOCANDO DUVIDAS E EXPERIENCIAS... E, UM AJUDA O OUTRO...

PENSO QUE EH UM OPORTUNIDADE PARA AQUELES QUE DESEJAM FALAR SOBRE A DIETA HCG.

DESEJO A VOCES UM DIA LINDO, PORQUE AGORA ESTOU COM O FUSO DE QUATRO HORAS A MENOS E EM NOVEMBRO FICAREI COM CINCO HORAS DE DIFERENCA DO HORARIO DE BRASILIA/DF ...!!!

Com carinho,

Adriana

sexta-feira, 18 de outubro de 2013

D E C E P C I O N A D A ......& ......T R I S T E

PARA MIM,  EH COMPLICADO ESCREVER ESTE POST, MAS EH EXTAMENTE O QUE EU ESTOU SENTINDO !!!

AO LONDO DESTE TEMPO QUE TENHO O BLOG, MUITAS " coisinhas " FORAM SURGINDO PARA ME DAR UM POUCO DE DESANIMO EM CONTINUAR, POREM, QUANDO EU RECEBIA UM EMAIL DE AGRADECIMENTO POR TER AJUDADO, PARECE QUE MINHAS FORÇAS RETORNAVAM...E, COM ISSO CONTINUAVA COM O MEU BLOG.

ALGUMAS VEZES TIVE VONTADE DE TIRAR TUDO DO AR, DE DELETAR ESTE BLOG, RETIRAR OS VIDEOS NO YOUTUBE  E NAO MAIS RESPONDER EMAILS, MAS SEMPRE NA HORA h RECEBIA UM EMAIL DE ANIMO OU UM DEPOIMENTO QUE ME PERMITIAM CONTINUAR.

JA FUI CHAMADA DE GORDA QUE QUER SE APROVEITAR DE OUTROS GORDOS, JA TIVE MINHAS FOTOS MODIFICADAS EM EMAIL, JA ME PASSARAM A PERNA NO FINANCEIRO..., MAS SEMPRE ESTIVE FIRME E FORTE.

E, SABEM PORQUE ????

PORQUE AQUI EU TENHO UM TRABALHO DE ANOS DE ESTUDO E DE EXPERIENCIA NESTA DIETA QUE REALMENTE EU ACREDITO E SEI QUE MUITOS DE VOCES ACREDITAM.

BASTA OLHAR OS DEPOIMENTOS E O SUCESSO DAS PESSOAS DESCRITOS AQUI NO BLOG.

POREM, EU ESTOU DECEPCIONADA E TRISTE, POR SABER QUE ALGUMAS PESSOAS ESTAO USANDO ESTE MATERIAL AQUI DO BLOG, PARA SE PROMOVEREM, SEM AO MENOS CITAREM QUE A FONTE SAIU DAQUI ...

OI AINDA, SE PROMOVEREM DIANTE DO MEU NOME....

EU NAO TENHO PARCEIROS, TUDO AQUI FOI ELABORADO COM MUITA DEDICACAO E AMOR.

FORAM HORAS E MAIS HORAS DE TRABALHO.

POR ISSO ME DOI, QUANDO VEJO ALGUEM QUE QUER TIRAR VANTAGENS DESTE TRABALHO...

AQUI TEMOS UM MATERIAL DE PESQUISA E NAO APENAS PARA SER LEVADO PARA A PROMOCAO PESSOAL.

JA RECEBI CONVITES PARA COLOCAR PROPAGANDO NO BLOG E RECEBER $$$ COM ELE, O MESMO COM OS VIDEOS NO YOUTUBE EU NUNCA ACEITEI E TAO POUCO VOU ACEITAR...

ESTE BLOG EH PARA PESQUISA DE QUEM REALMENTE DESEJA ELIMINAR OS KGS INDESEJADOS COM A DIETA HCG.

JA AJUDEI MUITAS PESSOAS, INCLUSIVE PROFISSIONAIS DA SAUDE E SE TEM ALGUM LENDO ISSO AGORA, SABE QUE FALO A VERDADE ! nunca neguei o meu conhecimento e eh por isso que temos este blog para conhecimento da dieta !

A MINHA HISTORIA COM A DIETA VAI ALEM DE VENDER O HCG, ESTE APENAS TENHO PARA DAR A OPCAO DE ALGUEM INICIAR A DIETA E TER O MEU SUPORTE DIRETO, DO CONTRARIO NAO O TERIA.

JA TIVE A OPORTUNIDADE DE DIVIDIR A MINHA HISTORIA COM  ALGUMAS PESSOAS E ELA COMEÇOU A ALGUM TEMPO ATRAS...

CERTA EPOCA DA MINHA VIDA, HAVÍAMOS ( eu e meu esposo) TENTADO TODAS AS POSSIBILIDADES DE TERMOS FILHOS... E, UM DIA DECIDIMOS ADOTAR, MAS... NEM TUDO EH COMO IMAGINAMOS !!!

DE REPENTE, CAI EM UMA GRANDE DEPRESSÃO DEPOIS DE TER PERDIDO O " MEU FILHO" , A PALAVRA MEU FILHO ESTAH ENTRE ASPAS, PORQUE ELE FOI LITERALMENTE ARRANCADO DAS MINHAS MAOS DEPOIS QUE TODOS OS TRAMITES PARA A ADOCAO ESTAVAM CONCRETIZADOS. A CRIANÇA REGRESSOU PARA A MAE BIOLOGICA ELA DESISTIU DE DOAR A CRIANÇA E QUIS O BEBE DE VOLTA.

EU NAO CONDENO ESTE FATO DA CRIANÇA TER RETORNADO, MAS NAO SOUBE LIDAR EMOCIONALMENTE COM  ESTE DADO E CAI EM UMA GRANDE DEPRESSÃO, ONDE A COMIDA ERA A MINHA UNICA COMPANHEIRA.

CHEGUEI A PESAR 145 KGS E EU TENHO APENAS 1.67 , eu estava realmente uma bola triste e gorda, SEM RUMO PARA RETORNAR A MINHA AUTO ESTIMA.

DURANTE ESTA EPOCA EU CONSULTEI UM MEDICO NO BRASIL E A UNICA POSSIBILIDADE DE MELHORA QUE ELE ME SUGERIU FOI FAZER A CIRURGIA BARIATRICA E ISSO EU NAO QUERIA..., PARA MIM, ERA MUITO!!

E, EU JA CONHECIA A DIETA HCG E JA ESTUDAVA SOBRE ELA.... E, FOI EM UM DIA ENTRE MUITAS LAGRIMAS QUE CLAMEI A DEUS QUE SE ELE ME AJUDASSE A REGRESSAR PARA A VIDA ENQUANTO MULHER EU IRIA ENSINAR AS PESSOAS QUE SOFRESSEM COM OS KGS A MAIS A SE LIBERTAREM....

E, DEUS ME ESCUTOU, PORQUE AQUI ESTOU !

POR ISSO, O MEU BLOG EH ESTE, O  MEU GRUPO NO FACEBOOK CHAMA ABCDADIETAHCG.... e, SOMENTE ESTE, NADA MAIS.

Adriana


quarta-feira, 16 de outubro de 2013

FASE 2 - S E G U N D O D I A

OI QUERIDOS E QUERIDAS,

ESTOU AQUI PARA DIVIDIR COM VOCES MEU DESEMPENHO DESTES DOIS PRIMEIROS DIAS DA FASE 2.

POSSO DIZER QUE ONTEM FOI DELICADO E HOJE BEM MELHOR.

DELICADO PORQUE ACORDEI COM CAIMBRAS, SENTI ENJOO, VONTADE DE VOMITAR E MUITA DOR DE CABECA...

NA VERDADE, EU " ROUBEI OS SINTOMAS" DE VARIAS PESSOAS, PORQUE MEU ORGANISMO NUNCA REAGE AO HCG DESTA MANEIRA, APENAS SEMPRE TENHO MUITA DOR DE CABECA...

MAS, TUDO FOI SOLUCIONADO... !!!

TOMEI POTASSIO, A CAIMBRA PASSOU, FIQUEI TOMANDO AGUA COM GOTAS DE LIMAO E O ENJOO FOI SUMINDO E A VONTADE DE VOMITAR POUCO A POUCO FOI SENDO ELIMINADA... E, AS DORES DE CABECA SOMENTE PASSARAM COM REMEDIO.

HOJE TOMEI O POTASSIO NOVAMENTE, PORQUE NAO SUPORTO A SENSACAO DA CAIMBRA E PELO SIM PELO NAO, JA ME PREVENI. A TARDE VEIO UM POUCO DE DOR DE CABECA, MAS DE RESTO TUDO PERFEITO.

NAO SENTI NENHUMA FOME E NAO COMI AS MINHAS FRUTAS.

C A M I N H E I .....

ONTEM E HOJE, DUAS MILHAS ( 3.218 km ) EM CADA DIA E PARA SER SINCERA O DIFICIL EH REALMENTE O PRIMEIRO PASSO, DEPOIS SOMENTE A SENSACAO DA CONQUISTA, DE ESTAR REALIZADA POR TER CUMPRIDO A MINHA META !!!

mas, meu primeiro olhar para a esteira foi... NAO VOU CAMINHAR, ESTOU CANSADA ! MAS, EU VENCI !

Nao me pesei e tao pouco vou.

QUERO FALAR DE ALGO QUE ALGUMAS PESSOAS ME PERGUNTAM....

SOBRE A HALITOSE.

EH NORMAL TER ISSO, POR ESSA RAZAO NAO FIQUEM FALANDO GRUDADOS NAS PESSOAS, MASQUEM UM CHICLETINHO SEM ACUCAR, TENHAM UM CRAVINHO DA INDIA PARA COLOCAR NA BOCA, MASQUEM UM PEDACO DE GENGIBRE E SE HIDRATEM....

fica a dica : QUANTO MAIS AGUA MENOS HALITOSE !!!!

DESEJO QUE FIQUEM EM PAZ E QUE TENHAM UM DIA LINDO.

BEIJOS COM CARINHO,

ADRIANA





segunda-feira, 14 de outubro de 2013

FASE 1 - S E G U N D O D I A

OI PESSOAL,

A PERGUNTA EH SIMPLES.....

ALGUEM JA VIU UMA " BOLA ANDANDO "??? EH PORQUE AINDA NAO ME VIRAM...., HOJE EH ASSIM, QUE ESTOU ME SENTINDO.

ESTUFADA, ENJOADA, UM POUCO DE DOR DE CABECA...

O PIOR EH QUE NAO SENTI FOME, MAS O POUCO QUE COMI ME CRESCEU DENTRO DO ESTOMAGO E A SENSACAO DE CHEIA EH QUE ME FAZ PENSAR QUE ESTOU UMA BOLA.

EU NAO CONSIGO ESCAPAR DA DOR DE CABECA, SEMPRE TENHO ATE O QUARTO OU QUINTO DIA DA DIETA.

AMANHA COMECAREI A FASE 2 E COM ELA VIRA MEU PROGRAMA DE EXERCICIOS. ATE GOSTARIA DE CAMINHAR NA RUA, AQUI EH BEM TRANQUILO EM RELACAO A CRIMINALIDADE! POREM, JA ESTAH FICANDO BEM FRIO.... NAO VOU TER CORAGEM DE SAIR TODA " ENCAPUZADA" PARA FAZER A MINHA CAMINHADA... SENDO ASSIM, VOU FAZER NA ESTEIRA.

GOSTARIA DE FALAR SOBRE O ANTICONCEPCIONAL.....

ESTA EH UMA PERGUNTA QUE SEMPRE RECEBO, SE PODE OU NAO USAR O ANTICONCEPCIONAL DURANTE A DIETA !!!

A RESPOSTA EH SIM, PODEMOS USAR E SEGUIR NORMALMENTE COM AS PILULAS, OU INJECOES, OU QUALQUER QUE SEJA O METODO ESCOLHIDO.

O ANTICONCEPCIONAL NAO ALTERA A EFICACIA DO HCG E VICE-VERSA. TAO POUCO, A QUANTIDADE DE HCG USADA NA DIETA FARA VOCE ESTAR MAIS OU MENOS FERTIL. ELE NAO FACILITARA VOCE ENGRAVIDAR !!!

PENSO QUE POR HOJE EH ISSO QUE TENHO QUE ESCREVER, AMANHA REGRESSO COM MAIS UM POST E VOU TENTAR SELECIONAR QUESTOES E IR RESPONDENDO AQUI NO BLOG.

TENHAM UMA LINDA NOITE.... OU MELHOR, UM LINDO DIA! PORQUE A MAIORIA DAS PESSOAS APENAS IRA LER ESTE POST AMANHA..., A MAIORIA DAS PESSOAS DEVEM ESTAR DORMINDO !!!

BEIJOS,

ADRIANA








domingo, 13 de outubro de 2013

FASE 1 - P R I M E I R O D I A

Oi PESSOAL,

ESTOU AQUI PARA DIVIDIR MAIS UMA NOVA ETAPA DA MINHA VIDA!!!

HOJE ESTOU REINICIANDO MAIS UMA RODADA DA DIETA.

DESDE JANEIRO NAO FAÇO NENHUM CICLO DA DIETA. TENTEI REINICIAR O MES PASSADO, MAS POR ALGUNS PROBLEMAS PARTICULARES NAO PUDE SEGUIR..., MEU PESO ESTAH TOTALMENTE ESTABILIZADO DESDE JANEIRO.

POREM, HOJE ESTOU DETERMINADA A DAR CONTINUIDADE E ATE PREFERI QUEBRAR O PADRAO DE INICIAR A FASE 2 NA SEGUNDA-FEIRA, ESTAREI INICIANDO NA TERÇA-FEIRA !

EU ESTABELECI ALGUMAS REGRAS PARA MIM, PARA FAZER DIFERENTE NESTA RODADA, ABAIXO DESCREVO.

1) NAO IREI ME PESAR TODOS OS DIAS, PORQUE DECIDI FAZER EXERCICIOS. E, EU SEI QUE QUANDO FAZEMOS EXERCICIOS O PESO VARIA UM POUCO PORQUE RETEMOS LIQUIDO UM DIA OU DOIS APOS OS AEROBICOS. SENDO ASSIM, VOU COLABORAR COM A MINHA "LOUCURA" E NAO VOU FICAR PRESA A BALANCA.

TAMBEM SEI QUE COM OS EXERCICIOS MEU CORPO FICARA MUITO MAIS DEFINIDO, MAIS CHEIO DE CURVAS E ELIMINAREI MUITAS MEDIDAS.

2) O MEU PESO E MEDIDAS SERA SEMANAL.

3) VOU APENAS COMER UMA FRUTA POR DIA, NAO GOSTO DE FRUTAS, MAS TENTAREI COMER UMA .

4) TOMAREI UM SHAKE DE PROTEINAS APOS OS EXERCICIOS....

5) SEIS DIAS NA SEMANA, CAMINHADA DE 45 MINUTOS.

PENSO QUE SAO ESTAS REGRAS QUE IREI SEGUIR.

ESTOU FAZENDO O METODO HOMEOPATICO EM GLOBULOS . E, HOJE MEU PRIMEIRO DIA ESTOU SENTINDO MUITA DOR DE CABECA E COM A BARRIGA ESTUFADA. PARECE QUE COMI UM BOI....

TORÇAM POR MIM QUE EU SEMPRE VOU TORCER PELO SUCESSO DE VOCES.

BEIJOS,

ADRIANA

quinta-feira, 28 de março de 2013

EXERCICIOS.....

OI PESSOAL,

DESEJO QUE ESTEJAM BEM... EU SEI QUE ESTOU UM  DIA ATRASADA PARA ESCREVER AQUI NO BLOG, POREM, VOCES NAO TEM IDEIA DE COMO ONTEM EU ESTAVA CANSADA....

TRABALHEI, TRABALHEI, TRABALHEI ... E, AINDA PENSEI... QUE EU poderia MORRER ESTAR PERDENDO TODAS AS MINHAS FORCAS DE TANTO CANSACO.... MAS, HOJE ESTOU MELHOR E AQUI ESTOU..... !!!!

HOJE QUERO FALAR UM POUCO DE ALGO QUE MUITAS PESSOAS TEM DUVIDAS E SEMPRE ME PERGUNTAM....

PORQUE NAO POSSO FAZER EXERCICIOS DURANTE A FASE 2 DA DIETA HCG....???

DURANTE A DIETA HCG SEU CORPO ESTAH TRABALHANDO MUITO PARA QUEIMAR  MILHARES DE CALORIAS POR DIA, NAO SOMENTE PARA PROMOVER O RAPIDO EMAGRECIMENTO, MAS TAMBEM PARA SUPRIR O SEU CORPO COM ENERGIA E EVITAR QUE SINTA FOME QUANDO ESTAH INGERINDO APENAS 500 CALORIAS...

EXERCICIOS PESADOS SAO TOTALMENTE DESAPROVADOS DURANTE A FASE 2, PORQUE O LIMITE DE CALORIAS CONSUMIDAS NAO SUPORTAM A QUANTIDADE DE CALORIAS QUEIMADAS DURANTE OS EXERCICIOS....

SE VOCE DESEJA EXERCITAR PESADO DURANTE ESTA FASE, SEU CORPO IRA QUEIMAR MAIS  DE 500 CALORIAS QUE VOCE CONSUMIU E COM ISSO PODERA TE DEIXAR COM FOME E CANSADO...

MAS, POR OUTRO LADO......

UMA CAMINHADA LEVE DE ATE UMA HORA POR DIA, YOGA OU ATE UMA MUSCULACAO MUITO LENTA PODERA SER FEITA...

MAS, QUERIA RECORDAR QUE EH NORMAL QUANDO INICIAMOS OS EXERCICIOS NA FASE 2, QUE O CORPO PARE DE EMAGRECER POR UNS DIAS.... MAS, DEPOIS REGRESSA.... POR OUTRO LADO LENTAMENTE ESTARA TORNEANDO OS MUSCULOS DO SEU CORPO!!!

NA VERDADE, VOCE VAI FICAR MAIS PESADA, PORQUE O MUSCULO PESA MAIS.... POREM, FICARA MAIS FINA PORQUE ESTARA REDEFININDO SUAS CURVAS....

MEIO LOUCO, POREM REAL.....!!!

BEIJOS A TODOS,

COM CARINHO,

Adriana

domingo, 24 de março de 2013

ESCAPADINHA.... E, AGORA?????

Oi pessoal,

Conforme prometido aqui estou para atualizar os meus post do blog.... E, para este recomeço escolhi um tema que muitas pessoas tem duvidas.....

Ja ouviram falar em....  :::

E s c a p a d i n h a !!!!

C h u t e i   o   p é   d a   j a c a !!!!

C o m e t i  u m  d e s l i z e...????

E u   n a o   r e s i s t i   e   c o m i... !!!!

E s t o u   n a   T P M,   p r e c i s o   d e   d o c e s...!!!!

A p e n a s   u m   d o c i n h o !!!!

E u   p r e c i s o  d e  u m   t e c o...!!!!

T e n h o   u m a   f e s t a   e   a g o r a...!!!!

S o h   s a i   u m   p o u q u i n h o ....!!!!

Bom, existe uma infinidades de frases que caberiam aqui para representar apenas uma saidinha da dieta hCG e depois a grande questao.... O QUE EU FACO AGORA???

COMECO TUDO DE NOVO??? O QUE VAI ACONTECER COMIGO??? ARRUINEI A MINHA DIETA????

devo fazer o engorde novamente.... rsrsrsrs

A resposta eh NAO....

Voce nao arruinou a sua dieta, porem retrocedeu uns tres ou quatro dias....

E, isso as vezes eh ruim, porque eh o nosso tempo, eh a nossa meta uns dias mais distantes, eh todo um preparo mental.... que devera esperar mais um pouco para comecar a surtir efeito...

POREM, NAO ESTOU ESCREVENDO ISSO PARA VOCE COMECAR A CHORAR OU A SE SENTIR A PIOR PESSOA DO MUNDO....

ESTOU ESCREVENDO ISSO PARA TE ESCLARECER E AJUDAR NO SEU CAMINHAR....!!!

Por essa razao, se isso passar contigo, NADA PODERA SER FEITO, apenas esperar e deixar o corpo reagir naturalmente....

No dia seguinte a sua "ESCAPADINHA", procure esquecer o que aconteceu na sua dieta, nao fique chorando pelos cantos, apenas REGRESSE na sua dieta normalmente, tome muita agua...., o suco verde que eu ensino aqui no blog tambem sera uma ajuda e depois eh somente esperar e esperar e novamente esperar o seu organismo reagir sem pressa e sem culpa !!!!

Vai demorar de tres a cinco dias, para voce eliminar o "peso ganho na escapadinha" e o processo de emagrecimento surgir novamente....

Eu ainda falo mais, se voce ja sabe que tera uma festa para ir e que nao podera ficar somente na AGUA, entao neste dia NAO USE o seu hCG e deixe para fazer um dia a mais na dieta no final do processo.... Assim, nao estara jogando o seu hCG AOS VENTOS....

Espero ter ajudado e convido voce que ja passou por esta experiencia a colocar aqui seu depoimento, assim nossos amigos da dieta, vao ter uma nocao melhor do que somente, a minha experiencia!!!

Um beijo grande e tenham todos muito sucesso,

Adriana

PS. Ja estava " morrendo " de saudades....

voltarei com um novo tema em dois dias....

Dri


domingo, 17 de março de 2013

Emocionada....

HOJE RECEBI UM EMAIL QUE ME DEIXOU EMOCIONADA....

O EMAIL VEIO DE UMA MENINA ME PEDINDO PARA REGRESSAR A POSTAR E ATUALIZAR O BLOG, PORQUE ME ALEGAVA O QUANTO ERA INTERESSANTE ACORDAR E VER MINHAS POSTAGENS.... PARTICIPAR UM POUCO DO MEU DIA A DIA E TAMBÉM DO MEU DESEMPENHO!!!

EU DECEDI REGRESSAR A POSTAR AQUI MEU DESEMPENHO, VOU TERMINAR ESSA SEMANA UNS PROJETOS QUE INICIEI E A PARTIR DA PROXIMA SEMANA ESTAREI ATUALIZANDO O MEU BLOG.

TENHO CONSCIENCIA  QUE POSSO AJUDAR MUITAS PESSOAS E ESSE EH MEU INTUITO, AJUDAR !!!

E DE QUE FORMA POSSO FAZER ISSO??

DEIXANDO ALGO DE BOM QUE EU TENHO DENTRO DE MIM....

E ESSE ALGO DE BOM, EH MEU CONHECIMENTO DA DIETA hCG.

BEIJOS COM MUITO CARINHO,

ADRIANA

segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Voltando.....

Queria apenas dizer que estarei voltando a atualizar meu blog e colocar aqui minha experiência e também meu dia a dia com esta maravilhosa dieta HCG!!!!

Esta semana estarei reiniciando mais uma rodada da dieta e vou relatar meu dia a dia. 

Amo estar aqui, amo meu blog.... E, sei que ele vai ajudar voce nesta caminhada da dieta.

Um beijo grande,

Adriana

quinta-feira, 25 de outubro de 2012

R5F2 VIGESIMO QUINTO DIA

Bommmm 0,227 g eliminados da minha vida


EU SEI QUE NAO EH MUITO PARA DOIS DIAS DE DIETA.... MAS, EH ALGUMA COISA.

ONTEM EU PERMANECI NO MESMO PESO, MAS JA IMAGINO O PORQUE..... EU COMI MUITO BROCOLIS, NO LUGAR DA MINHA CARNE ... !!! JANTEI APENAS BROCOLIS COZIDOS NO VAPOR .... PENSO QUE ISSO FEZ UM POUCO DE DESCONTROLE NA MINHA DIETA.

E, DE ONTEM PARA HOJE ELIMINEI ESTAS 227 G... !!! DEVAGAR E SEMPRE.

HOJE AQUI AMANHECEU NEVANDO, FOI A NOSSA PRIMEIRA NEVE E PASSEI UM DIA TENSO, PORQUE NAO EH NADA FACIL TER QUE DIRIGIR DE UM CLIENTE AO OUTRO NA NEVE.

FALO ISSO PORQUE EU SEI QUE QUANDO ESTAMOS EXTRESSADOS O NOSSO ORGANISMO NAO LIBERA A GORDURA E ISSO FAZ A BALANCA FICAR INTACTA. SENDO ASSIM, AMANHA NAO SEI NAO.....

BOM, SEGUIREI A MINHA DIETA NORMALMENTE, PORQUE EU SEI QUE CEDO OU TARDE FICAREI MAGRA E LINDA.... OU MELHOR, FICAREI DO JEITO QUE EU SEMPRE QUIS ME VER NO ESPELHO.

BEIJOS A TODOS,

ADRIANA

terça-feira, 23 de outubro de 2012

R5F2 VIGESIMO TERCEIRO DIA

ULALALLA 0,950 g eliminados....


ESTOU BEM FELIZ, PORQUE NESTES QUATRO DIAS SEM POSTAR SEGUI A MINHA DIETA E MESMO NA QUINTA - FEIRA EU TENDO COMIDO UNS PEDACOS DE QUEIJOS !!!!
AINDA  ASSIM, CONSEGUI ELIMINAR ESTAS 0,950 G.

A MINHA MENSTRUACAO ACABOU E ISSO TAMBEM CONTRIBUIU PARA O PESO VOLTAR AO NORMAL.

GOSTARIA DE MAIS UMA VEZ ESCREVER O QUE EU JA FALEI EM UM VIDEO E QUE TAMBEM JA ESCREVI AQUI EM UMA DESTAS PAGINAS DO BLOG....

PARA MIM, EH QUASE QUE IMPOSSIVEL FICAR AJUDANDO OU DANDO SUPORTE PARA AS PESSOAS QUE EWSTAO FAZENDO A DIETA COM SEUS MEDICOS, OU QUE VIERAM A GANHAR O HCG ATRAVEZ DE UM AMIGO... OU AINDA QUE COMPRARAM O HCG EM QUALQUER LUGAR QUE NAO FOI COMIGO !!!!

EU JA FIZ ESTE BLOG COM O INTUITO DE AJUDAR A VOCES..... AQUI TEM TODA A DIETA, DEDIQUEI E DEDICO MEU TEMPO AQUI PARA MELHORAR E APERFEICOAR O BLOG.... CHEGUEI A FAZER UMA PAGINA COM IDEIAS DE CARDAPIO E POR AI VAI....

POREM, EU APENAS DOU SUPORTE DIRETO PARA AQUELAS PESSOAS QUE ADQUIRIRAM O HCG COMIGO....

EU SINTO MUITO, MAS NAO POSSO FAZER MAIS QUE ISSO.

E, AQUELES QUE ACREDITARAM NA MINHA HONESTIDADE E RESOLVERAM COMPRAR O HCG COMIGO, SEMPRE TERAO O MEU SUPORTE POR TODAS AS FASES DA DIETA.

MAS, SEMPRE CONTINUO ACREDITANDO QUE A MELHOR PESSOA ATE DAR SUPORTE EH AQUELA QUE VOCE PAGOU PARA TER O HCG, ELA TEM POR OBRIGACAO TE AJUDAR.

BEIJOS,

ADRIANA


quarta-feira, 17 de outubro de 2012

R5F2 DECIMO SETIMO DIA

UFAAA..... 0,200 g A MENOS....


CLARO QUE NAO EH UMA GRANDE COISA, 0,200 g , POREM, EH ALGO BEM SIGNIFICANTE PARA MIM.

VALEU A PENA EU NAO ESTAR COMENDO, PORQUE ASSIM SEI QUE VOU FICANDO MAIS PROXIMA DO MEU OBJETIVO.

HOJE MEU DIA FOI TAO CORRIDO, QUE QUE NAO TOMEI AGUA !!! QUANDO CHEGUEI EM CASA QUE FIZ UM SUCO DE LIMAO COM COUVE, COM MEIO LITRO DE AGUA E TOMEI UM COPAO.... NAO DIRIA QUE TOMEI TUDO, PORQUE VOCES ACREDITAM.... QUE ARRUMEI UM SOCIO NO SUCO.

ISSO MESMO, MEU AMADISSIMO MARIDO, RESOLVEU FICAR TOMANDO O SUCO COMIGO.... DA PARA ENTENDER????

AGORA TENHO QUE FAZER PARA MIM E PARA ELE.... E, QUANDO NAO ESTOU AFIM DE FAZER... ELE PERGUNTA:

- HOJE NAO TEM AQUELE SUQUINHO VERDE????

SEI LA, POR UM LADO EH BOM..... DEIXO A PREGUICA DE LADO E FACO O SUCO PARA NOS.

BEIJOS E ATE AMANHA,

DRI

terça-feira, 16 de outubro de 2012

R5F5 DECIMO SEXTO DIA

MESMO PESO.......


POIS EH, NADA MUDOU.... DIETA PERFEITA, SEGUI DIREITINHO, POREM, MEU PESO NESTA MANHA SEGUIU O MESMO DE ONTEM.

EH O QUE EU SEMPRE FALO.... NAO ADIANTA EU ME FRUSTRAR, PORQUE QUANDO ESTAMOS MENSTRUADA O PESO FICA INTACTO, ATE CHEGA AUMENTAR.

AI EU NAO VEJO A HORA DE ACABAR LOGO ESTA SEMANA E VER MEU PESO ABAIXANDO NOVAMENTE !!!!

TEM HORAS  QUE SINTO UMA ANSIEDADE, PORQUE COMO UMA BOA SOBREVIVENTE, VEJO TANTA COMIDA GOSTOSA E NAO ESTOU COMENDO, PARA QUE NO OUTRO DIA A BALANCA SEGUE SENDO A MESMA.... AH...... DA VONTADE DE DESISTIR.....!!!!

MAS, EU JAMAIS DESISTO....

BEIJOS,

ADRIANA

segunda-feira, 15 de outubro de 2012

R5F2 DECIMO QUINTO DIA

BAHHHH.... 0,500 g  ... A MAIS NO MEU ORGANISMO ....


POR INCRIVEL QUE PARECA, NO PRIMEIRO DIA QUE RESOLVO COLOCAR MEU PESO AQUI NOVAMENTE... ELE SOBE.

BOM, MAS TEM UM MOTIVO, FIQUEI MESNTRUADA !!! PARECE BRINCADEIRA, MAS ESTOU PARA VER UMA PESSOA QUE TEM TANTA FACILIDADE PARA O PESO OSCILAR COMO EU....

PRINCIPALMENTE, DURANTE A MENSTRUACAO....

ALEM DISSO, EU TAMBEM JA SEI QUE ESSA SEMANA MEU PESO VAI FICAR BRINCANDO COMIGO, MAS O QUE EU VOU FAZER EH TOMAR TODOS OS DIAS O SUCO DE COUVE COM LIMAO, PORQUE EU SEI QUE ELE EH UM DIURETICO NATURAL E O QUE ACONTECE NA FASE DA MENSTRUACAO EH A RETENCAO DE LIQUIDOS...

SENDO ASSIM, VOU TOMAR MAIS AGUA E TOMAR UM COPAO DE SUCO DE COUVE.

AMANHA EU VOLTO,

BEIJOS,

ADRIANA

domingo, 14 de outubro de 2012

DEPOIS DE UM LONGO TEMPO....

POIS EH....

DEPOIS DE UM LOGO TEMPO, ESTOU AQUI.... E AGORA EH PARA FICAR !!!

EXISTE UMA FRASE DE UM POETA, QUE REPRESENTA BEM O QUE EU ESTOU PASSANDO....

"... EU VOLTEI, AGORA EH PRA FICAR, PORQUE AQUI, AQUI EH O MEU LUGAR..."

ENTAO, NADA MAIS A DIZER.... QUE SENTI MUITAS SAUDADES DESTE MEU BLOG, DOS MEUS RELATOS E DESTE ESPACO QUE EH MEU E QUE EU TENHO IMENSO PRAZER EM DIVIDIR COM VOCES....

MUITAS COISAS SE PASSARAM COMIGO, DESDE QUE EU ME AUSENTEI... MAS, UMA COISA EH CERTA, A VONTADE DE VOLTAR TODOS OS DIAS IMPERAVA NO MEU SER, POREM, OS AFAZERES DO DIA A DIA, VAI DOMINDO A NOSSA VIDA E QUANDO OLHAMOS NO TEMPO.... O TEMPO SE FOI !!!

POREM, HOJE EU VENCI O TEMPO E AQUI ESTOU COM IMENSA ALEGRIA DE DIVIDIR COM CADA UM UM POUQUINHO DA MINHA HISTORIA...

ESTOU NO DECIMO QUARTO DIA DA MINHA DIETA HCG.... E, ESTOU INDO MUITO BEM. COMO SEMPRE COM VONTADE DE COMER COISAS DIFERENTES, MAS SIGO FIRME.

QUASE TODOS OS DIAS TENHO FEITO O MEU SUCO DE LIMAO COM COUVE E PERCEBO QUE ELE EH BEM DIURETICO E NAO ALTERA EM NADA A DIETA, PELO CONTRARIO SINTO QUE ELE AJUDA A DESINTOXICAR.

A PARTIR DE AMANHA VOU COLOCANDO O MEU PROGRESSO DIARIO E ESPERO QUE EU POSSA TER VOCE AQUI PERTO DO BLOG....

BEIJOS ENORMES,

ADRIANA

sábado, 22 de setembro de 2012

RECOMECO

AMANHA ESTAREI VOLTANDO PARA MINHA DIETA.... E, PARA MEU AMADO BLOG.

ESTIVE FORA POR UM TEMPO, POREM, JAMAIS DESISTI DO MEU BLOG OU DE DAR SUPORTE A TODAS AS PESSOAS QUE ADQUIRIRAM O HCG COMIGO.

ESTEREI REINICIANDO A MINHA DIETA AMANHA, PARA MAIS UMA RODADA E ASSIM, ESTAREI COLOCANDO OS MEUS DETALHES E O MEU DIA A DIA....

BEIJOS,

ADRIANA

segunda-feira, 6 de agosto de 2012

EXPLICANDO A MINHA AUSENCIA....

OI PESSOASL.

GOSTARIA APENAS DE DIZER QUE EU NAO DESISTI DESTE BLOG E TAO POUCO ABANDONEI !!!

SIGO A MINHA DIETA E ESTOU NA MINHA FASE 3 E INDO MUITO BEM....

NESTE MOMENTO DA MINHA VIDA ESTOU COM MUITAS ATIVIDADES E ESSA SEMANA ESTOU ME PREPARANDO PARA SAIR DE FERIAS... SENDO ASSIM, TENHO QUE DEIXAR TUDO PERFEITO AQUI NO MEU TRABALHO....

TENHO TAMBEM QUE CUIDAR DE CADA CLIENTE QUE TENHO E DAR SUPORTE NOS DIAS QUE NAO ESTIVER POR PERTO.... PRECISO DEIXAR A MINHA AGENDA DIARIA PREPARADA, PELOS DIAS QUE NAO ESTOU...  PARA QUE AS MENINAS DEEM CONTINUIDADE, SEM PREJUDICAR O HORARIO DE NENHUMA CLIENTE.... !!!

EH DIFICIL, MAS EU CONSIGO.

ESTOU RESPONDENDO OS EMAILS QUE ME CHEGAM.... E TENTANDO AJUDAR AQUELES QUE ME BUSCAM....

MAS, AINDA NAO CONSEGUI ATUALIZAR MEU BLOG...

BOM....., ATE O FINAL DESTA SEMANA FAREI ISSO....

MIL BEIJOS E MUITO OBRIGADA POR VOCES ME ACOPANHAREM....

ADRIANA

quinta-feira, 26 de julho de 2012

Vigesimo Dia, Vigesimo Primeiro, Vigesimo Segundo Dia

VIGESIMO DIA - SEGUNDA- FEIRA - 07/23/12

VIGESIMO PRIMEIRO DIA - TERCA- FEIRA - 07/24/12

VIGESIMO SEGUNDO DIA - QUARTA - FEIRA - 07/25/12


Ulalala  1200 Kg eliminados nestes tres dias...

TOTAL ELIMINADO: 6500 Kg


ESTOU BEM FELIZ, POIS PARA MIM EH UM AVANCO ESTAR 6.500 Kg A MENOS... SEGUI A MINHA DIETA PERFEITAMENTE TODOS OS DIAS E TAMBEM SEGUI FAZENDO O MEU EXERCICIO...

ESTOU ME SENTINDO SUPER BEM, MAS ESTOU TENDO MUITO TRABALHO E ISSO ESTAH ME MANTENDO EXTREMAMENTE OCUPADA O DIA TODO...

ISSO TAMBEM ESTAH ME DEIXANDO BEM CANSADA... MAS, TENHO ACRESCENTADO UM COMPRIMIDO A MAIS DE MULTI VITAMINA. ISSO TEM ME AJUDADO...

UMA COISA EU PERCEBO AQUI NO BLOG... DEPOIS QUE EU COLOQUEI A PAGINA COM SUGESTAO DE CARDAPIO AS PESSOAS PARARAM DE TER ESSA DUVIDA E ISSO ME DEIXA SUPER FELIZ,  PORQUE EU SINTO QUE PUDE AJUDA-LOS...

BEIJOS,

DRI


domingo, 22 de julho de 2012

Decimo Sexto/ Setimo/ Oitavo e Nono Dia

QUINTA - FEIRA - DECIMO SEXTO DIA

SEXTA - FEIRA - DECIMO SETIMO DIA

SABADO - DECIMO OITAVO DIA

DOMINGO - DECIMO NONO DIA


***  ELIMINADOS NESTES DIAS.  1100 Kg

*** TOTAL ELIMINADO: 5300 Kg


NESTES DIAS SEGUI A MINHA DIETA, COM EXCESSAO DE SEXTA-FEIRA QUE ANOITINHA, ACABEI SAINDO UM POUQUINHO... MAS, ONTEM JA RETOMEI.

E, HOJE TAMBEM SIGO A DIETA... DIREITINHO !!!

TENHO FEITO A MINHA CAMINHADA E A CADA DIA ESTOU AMANDO, FAZ UM BEM ENORME PARA MIM... AINDA NO INICIO SINTO UMA PREGUICINHA, MAS DEPOIS VOU TRANQUILAMENTE E ATE NO FINAL, JA CANSADA... SE ESCUTO UMA MUSICA MOVIMENTADA, NAO DA VONTADE DE PARAR... MAS, SEMPRE PARO QUANDO ATINJO 2.60 MILHAS... QUE ESTA DANDO UM TOTAL DE 1H 05 MIN...

BEIJOS,

DRI

quarta-feira, 18 de julho de 2012

R4F2 Decimo Quinto Dia

Ulalalalal  0,450 g

***TOTAL ELIMINADO: 4200 Kg


NOSSA NEM ACREDITO... CONSEGUI ELIMINAR 0,450 g , ISSO EH MARAVILHOSO.

ESTOU SUPER FELIZ.

HOJE EU NAO VOU CAMINHAR, ESTOU ME SENTINDO MUITO CANSADA, TIVE UM DIA EXTREMAMENTE " PESADO"...

TEM DIAS QUE SOMENTE A CAMA, PARA NOS AJUDAR A RECUPERAR AS FORCAS... E, HOJE EH UM DIA DESSES.

SABE HOJE, FUI QUESTIONADA SOBRE TOMAR MODERADOR DE APETITE E FAZER A DIETA hCG JUNTAS... ATE MESMO A TAL DA SIBUTRAMINA.

NOSSA, ISSO EH UM GRANDE ERRO... MAS, MUITO GRANDE MESMO. PORQUE O QUE NOS DA A CERTEZA QUE O Hcg ESTAH TRABALHANDO CORRETAMENTE EM NOSSO ORGANISMO E ELIMINANDO A GORDURA EH NADA MAIS NADA MENOS, DO QUE A FOME.

SE ESTAMOS COM FOME TEMOS QUE AJUSTAR A DOSE, ATE QUE A FOME SUMIR. PODE ATE TER UMA FOMEZINHA NOS PRIMEIROS DIAS, MAS DEPOIS TEM QUE SUMIR....

SE TOMARMOS ESTES MEDICAMENTOS, NAO TEREMOS FOME E JAMAIS PODEREMOS SABER SE O hCG ESTA REALMENTE ELIMINANDO A GORDURA. E, AINDA ESTAREMOS PERDENDO A MASSA MAGRA, QUE EH FUNDAMENTAL PARA O NOSSO ORGANISMO.

BOM, CADA PESSOA EH UNICA E TEM POR OBRIGACAO SER RESPONSAVEL PELO BOM FUNCIONAMENTO DO SEU ORGANISMO.... E, DEVE RESPEITAR A SI MESMO !!!


GENTE, NAO ADIANTA QUERER MILAGRE, A DIETA ELA TEM O SEU TEMPO, TEM A MEDIA DE EMAGRECIMENTO... E, NAO EH COLOCANDO ESTES REMEDIOS DENTRO DE NOS QUE FARA EMAGRECER MAIS....

ESTA DIETA EH PARA QUEM QUER REALMENTE, SEJA CONSCIENTE E TENHA ATITUDES SABIAS....

NAO FICA MISTURANDO UM MONTE DE METODOS DE EMAGRECIMENTO, FACA UM OU FACA O OUTRO, MAS FACA COM INTELIGENCIA.

BEIJOS,

DRI

terça-feira, 17 de julho de 2012

R4F2 Decimo Quarto Dia

Bahhhhhhh   0,100 g a mais na minha vida

*** TOTAL ELIMINADO: 3750 Kg


EU JA IMAGINAVA.... AFINAL, A SALADINHA DE BATATA QUE COMI ONTEM ME PREJUDICOU.

MAS, HOJE VOU CONTINUAR COM ADIETA NORMALMENTE E TOMAR BASTANTE AGUA, PARA VER SE RECUPERO ESTE PESO.

A MINHA MENSTRUACAO TAMBEM ACABOU E ISSO EH MARAVILHOSO, AFINAL MEU ORGANISMO VAI PARAR DE RETER AGUA E COM ISSO, VOLTAREI A EMAGRECER NORMALMENTE....

SIGO FAZENDO MINHA CAMINHADA DE UMA HORA....

Adriana


R4F2 Decimo Terceiro Dia

Ulalala 0,200 g  eliminados da minha vida

***TOTAL ELIMINADO: 3850 Kg



HOJE FOI UM DIA DIFICIL DE SEGUIR A DIETA, NO FINALZINHO DO DIA... NAO RESISTI E COMI SALADA DE BATATA COM MAIONESE....

ESPERO QUE ISSO NAO ME PREJUDIQUE MUITO.

PORQUE EU JA SEI QUE VAI ME PREJUDICAR, AFINAL BATATAS E MAIONESE NA FASE 2 NAO EH PERMITIDO. MAS, TEM DIAS QUE EH COMPLICADO.

AS VEZES ME PERGUNTO.... PORQUE EU NAO SOU AQUELAS PESSOAS QUE COMEM, COMEM E COMEM E NAO ENGORDAM...

OS FAMOSOS " MAGROS DE RUIM "....

BOM, COMI PORQUE SOU UMA "BABACA", DEPOIS QUE COME BATE UM ARREPENDIMENTO.... MAS, CABECA ERGUIDA E OLHAR PRA FRENTE.... VOU RECUPERAR O PREJUIZO.

BEIJOS E SUCESSO PARA TODOS NOS.

ADRIANA

ps. que as tentacoes sumam da nossa vida.

domingo, 15 de julho de 2012

R4F2 Decimo Segundo Dia

Ulalala 0,250 g eliminados da minha vida

*** TOTAL ELIMINADO: 3650 Kg



HOJE FINALMENTE, TERMINEI AS PAGINAS DEDICADAS A SUGESTAO DE CARDAPIO NA FASE 2 E TAMBEM FIZ UMA PAGINA COM ALGUMAS ORIENTACOES DA DIETA.

ESPERO QUE POSSO TER AJUDADO A VOCE, QUE AS VEZES SE SENTE UM POUCO PERDIDO NO QUE SE REFERE A ALIMENTACAO.

BEIJOS,

DRI

sábado, 14 de julho de 2012

R4F2 Decimo Primeiro Dia

BOM..... 0,150 g eliminados da minha vida

*** TOTAL ELIMINADO: 3400 Kg



EU NAO SEI NAO..... NAO SEI NAO.

MAS, SABE AQUELA SENSACAO HORRIVEL DE GRIPE QUE ESTAVA ONTEM.... RESULTOU EM GRIPE MESMO, POREM, VEIO JUNTO A MENSTRUACAO.

POIS EH, MAIS UMA VEZ FIQUEI MENSTRUADA... TO ACHANDO QUE EH MUITO, POIS FAZ POUCO TEMPO EU ESTAVA E AGORA NOVAMENTE.

ISSO EH BEM DESAGRADAVEL PARA MIM, POIS EU SEI QUE NESTE PERIODO O PESO NAO ANDA.... RETEMOS MUITA AGUA....

ALEM DISSO, GRIPE E MENSTRUACAO JUNTAS, NINGUEM MERECE.

BOM, VOU SEGUIR O MEU DIA DA MELHOR MANEIRA POSSIVEL E ESPERO QUE ESTA GRIPE ME DEIXE O MAIS RAPIDO !!!!

PORQUE AQUI NOS EUA ESTAH UM CALOR ENORME E EH HORRIVEL GRIPE NO VERAO.

PARA AS PESSOAS QUE DESEJAM ESTAR FAZENDO O HCG NO METODO SUBLINGUAL, AQUELE QUE MISTURA A VITAMINA B12... O MESMO QUE EU ENSINO NO VIDEO E TAMBEM O QUE EU ESTOU FAZENDO NESTE MOMENTO...

 E, POR VENTURA NAO ENCONTRAR A VITAMINA B12 POR AI... NAO TEM PROBLEMA.

AFINAL, O PAPEL DA VITAMINA EH NOS FORTALECER...

{ SEM AQUELE ESTERIOTIPO QUE GORDO NAO PRECISA DE VITAMINA. ISSO EH ERRADO

A VITAMINA NA MEDIDA CERTA, APENAS TENDE A NOS AJUDAR E NADA MAIS... NAO ESTOU FALANDO EM PESSOAS "VICIADAS" EM VITAMINAS, QUE PARA TUDO TOMAM... ACREDITO QUE AI NO BRASIL NAO EXISTEM MUITAS PESSOAS ASSIM, POREM, AQUI.... NOSSA CHEGA A SER ALGO ABSURDO. }

MAS, VOLTANDO.....

A MISTURA DO HCG PODERA SER FEITA SOMENTE COM O SORO FISIOLOGICO 0,9 %, POIS EM ALGUNS LUGARES A VITAMINA ESTAH EM FALTA.... E, JAMAIS ESQUECAM A VITAMINA EH SEM ACUCAR.

SENDO ASSIM A MISTURA SERA:

1 HCG 5000 IU + 15 ML DE SORO FISIOLOGICO 0,9 %.

O PROCEDIMENTO EH O MESMO QUE EU ENSINO NOS VIDEOS....

TENHAM TODOS UM OTIMO SABADO....

BEIJOS,

ADRIANA



sexta-feira, 13 de julho de 2012

R4F2 Decimo Dia

Ulalala.... 0,480 g eliminados da minha vida....

*** TOTAL ELIMINADO: 3250 Kg


HOJE ESTOU ME SENTINDO MUITO MAL, SABE AQUELA SENSACAO DE GRIPE, EM PLENO VERAO?? POIS EH..., SINTO QUE TEM UMA APROXIMANDO DE MIM...!!!!

VOU INVESTIR EM VITAMINA E CAMA.... , ACREDITO QUE PRECISO DESCANSAR. ESTOU COM EXTRA ATIVIDADE E ISSO NAO EH BOM... NENHUM CORPO AGUENTA.

TAMBEM HOJE NAO VOU FAZER A MINHA CAMINHADA, VOU TENATR DORMIR UM POUCO MAIS... PAREI PARA PENSAR E PERCEBI, QUE DURANTE ESTA SEMANA APENAS DORMIR SEIS HORAS POR NOITE.

SABEMOS QUE PARA ESSA DIETA ISSO EH PESSIMO, POIS EH DURANTE A NOITE QUE EMAGRECEMOS, QUE AS CELULAS GORDUROSAS SE AJUSTAM... ENTAO DORMIR EH MAIS QUE FUNDAMENTAL....

NESTE FINAL DE SEMANA, VOU PREPARAR A PAGINA DEDICADA AO CARDAPIO, COMO SUGESTAO A VOCE QUE ANDA SEM IDEIAS.... PARA COZINHAR !!!

ACREDITO QUE PODEREI ESTAR AJUDANDO MIAS UM POUQUINHO VOCE.

UM BEIJO GRANDE,

DRI

quinta-feira, 12 de julho de 2012

R4F2 Nono Dia

ULALALA 0.420 g eliminados da minha vida...

*** TOTAL ELIMINADO: 2770 Kg


NOSSA, COMO EH BOM ACORDAR E VER QUE ESTOU MAIS MAGRA... EH UMA FELICIDADE SEM TAMANHO.

A CADA DIA QUE PASSA, SINTO QUE ESTOU MAIS PERTO DA MINHA META... TENHO VISTO QUE EH MARAVILHOSO ESTAR ME AMANDO NOVAMENTE... ESTAR RECONSTRUINDO A MINHA AUTO ESTIMA...

QUEM JA PASSOU PERTO DE PERDER SEU AMOR PROPRIO ENTENDE O QUE EU FALO... QUEM JA DEIXOU DE IR EM ALGUM LUGAR POR VERGONHA DO CORPO, SABE DO QUE EU ESTOU FALANDO... QUEM JA SE OLHOU NO ESPELHO E NAO GOSTOU DO QUE VIU, SABE O QUE EU ESTOU FALANDO...

MAS, UMA COISA EH CERTA... PODEMOS E DEVEMOS NOS RESPEITAR, NOS AMAR E PRINCIPALMENTE, FAZER A NOSSA HISTORIA DE FORMA A SERMOS FELIZES.

ATE TA PARECENDO ESTES LIVROS DE AUTO AJUDA, MAS NAO EH.... POSSO DIZER QUE EH MUITO MAIS QUE ISSO.... EH, REDESCOBRIR O AMOR, O AMOR QUE ESTAVA ADORMECIDO DENTRO DE MIM....

E, EH CLARO QUE ISTO ESTA ACONTECENDO PORQUE ESTOU SATISFEITA COM O DESEMPENHO DA DIETA, PORQUE COM ELA ESTOU ELIMINANDO A GORDURA DO MEU CORPO.

SIGO CAMINHANDO NO MESMO RITMO, UMA HORA POR DIA QUE DA UM TOTAL DE 0,360 CALORIAS QUEIMADAS....

E, AINDA TENHO QUE CONFESSAR.... CAMINHO MAIS UMA MEIA HORA COM A MINHA CACHORRINHA.... FACO ELA FELIZ E ME SINTO FELIZ !!!!

MUITO SUCESSO A VOCE A NOS....

BEIJOS,

DRI





quarta-feira, 11 de julho de 2012

R4F2 Oitavo Dia

Eliminei 250 g

*** TOTAL ELIMINADO: 2.350 KG


MEU DIA FOI TRANQUILO, AGORA BASTA IR CONDUZINDO A DIETA... JA NEM FICO TAO PREOCUPADA COM OS DIAS QUE A BALANCA NAO MUDA...

CLARO QUE NAO SOU HIPOCRITA PARA FINGIR QUE ESTAH TUDO BEM....

 FICO PENSANDO O QUANTO SERIA BOM VER OS NUMEROS DIMINUIREM, MAS NAO PREOCUPADA!!! E, ISSO FAZ UMA GRANDE DIFERENCA...

TENHO ME SENTIDO MUITO FELIZ COM A DIETA... SEI QUE AINDA TENHO UM BOM CAMINHO, MAS EH BOM SABER QUE ESTE CAMINHO QUE ESTOU EH O CORRETO.
E, ISSO EH SEGUNDO A MINHA OPINIAO E MAIS DE MILHARES DE PESSOAS.... QUE SAO A FAVOR DESTA DIETA.

TENHO PERCEBIDO QUE ALGUMAS PESSOAS ESTAO ME QUESTIONANDO SOBRE VITAMINAS... SE EH NECESSARIO COMPRAR A MULTI-VITAMINA OU NAO...

OLHA.... SE VOCE PODE COMPRAR COMPRE.... ELA EH MUITO BOA E PRINCIPALMENTE NA FASE 2, QUE EH BEM RESTRITA AOS ALIMENTOS.... POREM, NAO FAZ PARTE DA DIETA. NAO TEM QUE TER....

SE VOCE PUDER.... COMPRE !!!! E, ELAS FARAO MUITO BEM A VOCE AO SEU ORGANISMO.

MAS O FATO DE VOCE NAO TE-LAS, NAO EH MOTIVO PARA NAO EMAGRECER.... A DIETA SERA PERFEITA SE VOCE FIZER A ALIMENTACAO CERTA EM CADA FASE E USAR O HCG CORRETAMENTE....

NAO EH A VITAMINA QUE IMPEDIRA O SEU SUCESSO...

CADA PESSOA SABE ONDE E COMO PODE GASTAR SEU $$$, SENDO ASSIM... USE SUA "CALCULADORA"  E VEJA SE PODE OU NAO COMPRAR...

O QUE EU FALO EH APENAS UMA SUGESTAO E AQUI VITAMINA NAO EH CARO... MAS, MINHA IRMA DISSE QUE AI NO BRASIL EH...

BEIJOS,

ADRIANA

terça-feira, 10 de julho de 2012

R4F2 Setimo Dia

Hoje eu nao emagreci....


BOM, HOJE A MINHA BALANCA NAO MUDOU, MAS EU NEM ME IMPORTEI TANTO... JA SEI QUE ISSO FAZ PARTE DO PROCESSO.

SEGUI A MINHA DIETA E TAMBEM FIZ MEU EXERCICIO.

ALGUMAS PESSOAS TEM ME ESCRITO QUE JA INICIARAM A DIETA.... FALANDO QUE SENTEM FOMEM NOS PRIMEIROS DIAS.

POSSO DIZER QUE NORMAL, NORMAL NAO EH... MAS, AO MESMO TEMPO EH....

ENSINO....

NOSSO ORGANISMO ESTA SE ADAPTANDO A ALGO NOVO E AINDA PODE SER QUE O HCG NAO ESTAH TOTALMENTE EM NOSSO ORGANISMO, ALEM DE TODO O VICIO DOS ACUCARES E CARBOIDRATOS QUE TEMOS...

SENDO ASSIM, ESSA FOME ACONTECE... MAS ELA EH PASSAGEIRA. E, DEPOIS, APENAS FICA A VONTADE DE COMER ALGO DIFERENTE E VONTADE EH DIFICL LIDAR...EH UM SENTIMENTO.

UMA COISA EH CERTA... SE A DOSE ESTAH PERFEITA, NAO TERA FOME E COM ISSO, BASTA CONTROLAR A VONTADE.

BEIJOS,

ADRIANA

segunda-feira, 9 de julho de 2012

R4F2 Sexto Dia

Ulalala 0,250 g eliminados da minha vida...

***Total Eliminado: 2.100 Kg



SEGUI A MINHA DIETA PERFEITAMENTE... MAS, AINDA COM AS VONTADES DE COMER COISAS DIFERENTES...

O VICIO DA COMIDA EH ALGO DIFICIL DE SER ELIMINADO. MESMO NAO TENDO FOME, PERSISTE AQUELA VONTADE DE COMER O QUE NAO EH PERMITIDO NA FASE 2.


TENHO VISTO QUE MUITAS PESSOAS ME PEDEM SUGESTAO DE CARDAPIO... FICA COMPLICADO PARA MIM, MAS VOU TENTAR POSTAR ATE O FINAL DE SEMANA, OU SEJA ATE DOMINGO... UMA PAGINA DEDICADA A ISSO...

APENAS PARA ILUSTRAR UM POUCO A FASE 2, MAIS COMO UMA SUGESTAO... POREM, EH LIVRE PARA CRIAR O SEU CARDAPIO, DENTRO DAQUILO QUE PODEMOS COMER NA FASE 2...

UMA OUTRA COISA QUE TENHO VISTO EH ALGUMAS PESSOAS ESTAO ME PEDINDO PARA ENSINAR A DOSAGEM DE HCG QUE COMPRAM POR AI... VIA NET OU QUE ALGUM AMIGO DEU OU TROUXE DAQUI...

SINTO MUITO, MAS NAO FALO DAQUILO QUE NAO CONHECO. NAO POSSO ENSINAR SOBRE UM HCG QUE NAO SEI DE ONDE VEIO E MUITO MENOS SOBRE DOSAGEM...

EU ESTUDEI MUITO PARA CHEGAR ATE ESTE BLOG E TAMBEM SEI QUE NAO EH ALGO BARATO.... MAS, TEM MUITO HCG " BARATINHO" POR AI... CADA UM ESCOLHE O QUE QUER...

COMO DISSE OUTRAS VEZES, TEM MILHARES DE TIPOS DE HCG, CADA UM COMPRA E FAZ AQUELE QUE CONFIA, CADA PESSOA EH LIVRE PARA COMPRAR E INICIAR A SUA DIETA... DA MANEIRA QUE DESEJA.

AQUI EU NAO OBRIGO NINGUEM A COMPRAR HCG DE MIM... ESTE ESPACO EH O LIVRO DA MINHA VIDA.... EH PARTE DA MINHA HISTORIA QUE EU GRATUITAMENTE ESTOU DIVIDINDO COM VOCE.

MAS, EU APENAS VOU DAR SUPORTE PARA AS PESSOAS QUE CONFIARAM EM MIM E DESEJARAM ADQUIRIR O HCG COMIGO. DO CONTRARIO EU NAO POSSO AJUDAR...

O BLOG TEM TUDO SOBRE A DIETA O COMPRAR E TER O HCG EH INDIVIDUAL...

BEIJOS,

ADRIANA